INDONESIA
- menggosok sela jari
meperlancar peredaran darah
2. Berkumur
Dengan berkumur-kumur akan menghindari penyakit pada gigi dan selaput lender mulut karena air wudhu bisa membersihkan sisa makanan yang menempel pada ronga mulut sehingga otomatis dengan melakukan gerakan berkumur ketika berwudhu sekaligus menjaga kebersihan mulut kita dan terhindar dari penularan penyakit, manfaat berkumur juga bisa menguatkan otot wajah dan menjaga bibir tetap lembab.
3. Menghirup Air dengan Hidung
Saat menghirup air hingga masuk ke rongga hidung saat berwudhu bermanfaat untuk membersihkan saluran hidung dari kotoran saat kita menghirup udara yang mungkin saja kotor dan beracun. Dengan melakukan hal ini anda bisa mencegah terserang ISPA (Inspeksi Saluran Pernapasan Atas) dan TBC jika di lakukan rutin.
4. Membasuh Wajah
Pada saat anda membasuh wajah saat berwudhu bisa mencegah penyakit luar dan membantu meremajakan kulit wajah. Karena air mudhu memiliki kemampuan menetralisir zat-zat tertentu agar wajah bisa lebih segar dan cerah sekaligus mencegah penuan dini pada kulit atau kulit keriput
5. Membasuh Kedua Tangan
Dengan membasuh kedua tangan mampu mencegah infeksi kuku yang sering terjadi akibat kelebihan pemotongan kuku. Air wudhu yang di gunakan memiliki fungsi sebagai kompres dingin berguna juga sebagai pengurang rasa nyeri pada luka bakar dan mencegah kangker kulit
6. Mengusap Kepala
Mengusap kepala atau membasahi rambut kepala bisa membantu menyegarkan pikiran anda agar tidak stress dan sebagainya. Manfaat dari gerakan wudhu dengan membasahi atau mengusap kepala bisa membantu menurunkan tekanan darah.
7. Membasuh Telinga
Dengan melakukan gerakan membasuh telinga ketika berwudhu bisa membantu menambah konsentrasi dan daya ingat seseorang karena pada area telinga ada titik – titik syaraf yang berhubungan dengan telinga kita dan sekaligus membersihkan telinga anda dari kotoran – kotoran yang akan menggangu fungsi telinga
8. Membasuh Kedua Kaki
Dalam wudhu ada gerakan membasuh kedua kaki yang bermanfaat untuk membersihkan kaki dari infeksi jamur dan kuman karena kaki sangat berpotensi terkena banyak kotoran. Jika kaki selalu bersih maka anda akan terbebas dari penyakit kulit seperti kanker kulit dan penyakit kulit lainnya dalam gerakan membasuh kedua kaki juga bisa membantu mencegah kejang otot pada kaki.
INGGRIS
rub between fingers
meperlancar blood circulation
2. Gargle
With gargling will avoid diseases in the teeth and lining the mouth because the ablution water can clean up the rest of the food stuck to the mouth ronga so automatically by doing the gargle movement when performing ablution while keeping our oral hygiene and avoid the disease transmission, the benefits of gargling can also strengthen muscles face and keep the lips moist.
3. Inhaling Water with Nose
When breathing water into the nasal cavity during wudu is useful to clean the nasal passages from the dirt when we breathe the air that may be dirty and toxic. By doing this you can prevent ARI (Upper Respiratory Inspection) and tuberculosis if done regularly.
4. Wash the face
When you wash your face while performing ablution it can prevent external diseases and help rejuvenate facial skin. Because the water mudhu have the ability to neutralize certain substances to the face can be more fresh and bright as well as prevent early pening on the skin or skin wrinkles
5. Wash Both Hands
By washing both hands can prevent frequent nail infections due to excess nail cuts. Water ablution in use has a function as a cold compress is useful also as a reduction in pain in burns and prevent skin cancer
6. Wipe the Head
Wiping the head or wetting the head of hair can help refresh your mind so as not to stress and so on. The benefits of wudu movement by wetting or rubbing the head can help lower blood pressure.
7. Wash the Ear
By doing the movement of washing the ears when ablution can help increase the concentration and memory of a person because in the ear area there are nerve points associated with our ears and at the same time clean your ears of dirt - dirt that will interfere with ear function
8. Wash Both Feet
In ablution there is a movement of washing both feet that is useful to clean the feet from fungal and germ infections because the foot is very potentially exposed to a lot of dirt. If the feet are always clean then you will be free from skin diseases such as skin cancer and other skin diseases in the movement of washing both feet can also help prevent muscle spasms in the legs
Komentar
Posting Komentar